Marche Nordique

Marche nordique - FJEP
Pourquoi faire de la marche nordique ?
 C’est un sport complet, de plein air, qui se pratique toute l’année et qui fait travailler les jambes, les bras, le dos, les fessiers, les pectoraux, les abdominaux, mais aussi la coordination ,les automatismes et la respiration.
 A Lempdes deux groupes existent :
-   le mercredi matin, un groupe à allure soutenue
-   le vendredi matin un groupe à allure plus lente

Dans tous les cas, le rendez-vous se situe sur le parking de la rue de la Maugagnade à 8h50
Prêt de bâtons pour une séance d’essai et il est possible de passer d’un groupe à l’autre en fonction de vos capacités du moment.
 Renseignements : Nadine (mercredi) tél : 06 66 84 55 71 - Eveline (vendredi) 06.88.01.43.24

 

Tarif à l'année : 60 €