Marche Nordique

 

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MARCHE NORDIQUE « DOUCE »

 

Reprendre une activité sportive de plein air tout en douceur

 

Le rendez-vous est donné chaque mercredi à 8h45, hors vacances scolaires, sur le parking de la Médiathèque (Rue de la Maugagnade) pour une sortie jusqu’à 11 h (bâtons spécifiques fournis sur demande). Sport santé par excellence, la marche nordique vous permettra d’améliorer votre système respiratoire et cardio-vasculaire, vous oxygéner, vous tonifier, tout en soulageant vos articulations.

Tarif à l'année :

55 € avec un prêt de bâtons spécifiques possible pour 5 € de +

 

Les séances sont susceptibles d’être annulées en cas d’intempéries (fortes pluies, orages) ou de fortes chaleurs sur juin. Dans la mesure du possible, nous nous efforçons de les reporter pendant les vacances scolaires.

Les inscriptions auront lieu au forum du samedi 8 septembre 2018, à partir de 13h30, salle la 2Deuche ou directement auprès de Mouss, l’animateur.

 

Début des séances le mercredi 12 septembre 2018, inscription possible en cours d’année.

 

Prévoir une tenue adaptée, des chaussures de sport ou de randonnée

et une bouteille d’eau voire un petit encas sucré… 

 

Renseignements/inscriptions/réservation de bâtons : contactez Séverine MÉZY au 06 98 09 19 38 ou severinemezy@yahoo.fr

 

 

 

 

 

 

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