Qi Gong

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QU'EST CE QUE LE QI GONG ??

 

Le QI (l'énergie, souffle) GONG (travail, exercice, mouvement) qui se prononce CHI GONG est un art traditionnel chinois.

 

Une tradition plurimillénaire qui fait partie de la médecine chinoise traditionnelle.

 

La pratique du QI GONG est une pratique corporelle mais pas seulement -elle permet au pratiquant, outre un nettoyage des tensions et des blocages corporels et mentaux, une optimisation des fonctions du corps.

 

La pratique du QI GONG favorise : - renforcement et assouplissement de la structure corporelle (dos, articulations ...) une meilleure vitalite - relachement des tensions, gestion du stress, l'entretien de la mémoire et un meilleur sommeil - amélioration du souffle, exercices sur la respiration.

 

 

 

Activités : Samedi de 9h30 à 11h à la Maison des sports Bernard Bordiau

 

Tarif annuel : 125 € + part Fal/Ufolep 22 € soit 147€

 

Responsables :

 

Catherine ARAUJO 04 73 61 86 10 ou caraujo@club-internet.fr

 

Henri MEUNIER 07 70 13 51 54

 

 

 

 

 

 

 

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